Foulée médio-pied, attaque talon… Mythes et réalités !

Foulée médio-pied, attaque talon... Mythes et réalités !Aujourd’hui je vais vous parler de foulée médio-pied, d’attaque talon et autres sujets qui font de l’analyse de foulée un sujet complexe. On l’avait vu dans mon premier article d’introduction à l’analyse de foulée, les variables sont nombreuses… Et surtout, il se dit beaucoup de choses sur le sujet, choses qui ne sont pas toujours vraies… Je voudrais au passage casser un mythe qui revient souvent sur internet avec la question “Comment faire pour ne plus attaquer talon ?”. Si cette question peut être intéressante, elle n’est pas toujours la bonne à se poser et je vais vous expliquer pourquoi. Améliorer sa foulée ne passe pas forcément par une foulée médio-pied ou une pose avant du pied.

A lire sur https://www.running-addict.fr/conseil-running/foulee-medio-pied-attaque-talon/

Pour marque-pages : Permaliens.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *